女孩 11 歲半來月經(jīng)后身高的增長情況受多種因素影響，包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況和激素水平等。 1.遺傳因素：父母身高較高，孩子通常有更大的長高潛力。如果父母身高較矮，孩子的長高空間可能相對較小。 2.營養(yǎng)狀況：充足且均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠質(zhì)量：良好的睡眠有助于生長激素的分泌。每天應保證 8-10 小時的高質(zhì)量睡眠。 4.運動情況：適量的運動，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 5.激素水平：月經(jīng)初潮后，激素水平會有所變化，但個體差異較大。有些孩子激素水平穩(wěn)定，對身高影響小；有些可能受影響較大。 總之，11 歲半來月經(jīng)的女孩仍有長高的可能，但具體能長多高難以精確預測。家長應關(guān)注孩子的生活習慣，如有身高增長異常，可及時就醫(yī)咨詢。

您好，根據(jù)您女兒的情況可考慮還能長高的可能性比較大。建議您女兒多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，促進鈣質(zhì)的吸收。

您好根據(jù)您的描述來月經(jīng)和身高的發(fā)展沒有很大關(guān)系的您好建議您帶孩子到醫(yī)院做個X光線照，看看骨骺線有沒有閉合如果還沒有閉合的話還可以長高如果閉合了那么生長個頭的可能性就小點了醫(yī)生詢問：孩子還小的我認為應該還能長高了

您可以帶孩子去醫(yī)院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能.保證每天獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。一般來說，在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。增高最有效的鍛煉項目是打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上.每天固定10~30分鐘的上述運動,就墊定良好的長高基礎。

身高的遺傳度為0.75，也就是說，成人身高的75%取決于遺傳，僅25%取決于環(huán)境等因素。一般來講，父母較高者，子女也較高；父母較矮者，子女也較矮。據(jù)此，子女的成人身高可用下列公式計算：兒子成年身高（厘米）=（父身高+母身高）除以2乘1.08,女兒成年身高（厘米）=（父身高乘0.923+母身高）除以2建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。