月經(jīng)期間抵抗力弱些，更要注意自身的衛(wèi)生，頭發(fā)臟了不洗不僅影響睡眠，也影響日常生活。只要是用熱水洗頭并及時(shí)吹干，經(jīng)期洗頭并無(wú)不妥。
經(jīng)期抵抗力弱，容易著涼，如果在這個(gè)時(shí)候洗頭，毛孔腠理打開(kāi)，更容易使風(fēng)寒邪氣入侵，容易感冒生病，寒則凝滯，使得經(jīng)血不能流出，還可能造成月經(jīng)不調(diào)、宮頸癌等疾病。
支持論經(jīng)期洗頭只要注意保暖防寒，選用熱水，盡快吹干，并不會(huì)影響經(jīng)量，熱水反而能促進(jìn)血液流暢。[詳細(xì)]
衛(wèi)生說(shuō)經(jīng)期更要注意衛(wèi)生，注意保養(yǎng)。如果頭發(fā)臟了不洗，反而容易影響睡眠質(zhì)量，而且頭皮油脂較多，非常不干凈。[詳細(xì)]
反致癌論經(jīng)血的主要成分都是人體的正常組織，醫(yī)學(xué)上并未發(fā)現(xiàn)它們會(huì)致癌；而且在重力和子宮收縮的作用下，經(jīng)血不會(huì)殘留。[詳細(xì)]
致癌論經(jīng)期血液循環(huán)變差，洗頭容易導(dǎo)致子宮部位的血液循環(huán)不暢，經(jīng)血?dú)埩羧菀滓鹜唇?jīng)、婦科疾病甚至是癌癥。[詳細(xì)]
不少人認(rèn)為女人經(jīng)期不宜洗頭，會(huì)影響到身體的健康，其實(shí)不然，月經(jīng)期間更應(yīng)該注意衛(wèi)生，保持身體的舒適清潔，因此，洗頭發(fā)是可以，關(guān)鍵是注意方法。那么注意什么呢？一是水溫，需特別注意不能太燙或太冷，最好水溫40度左右。洗頭后，應(yīng)及時(shí)擦干或吹干，且可立即喝杯熱的紅糖姜茶暖暖身子，避免感冒，不要吃冷的東西，也不要飲用涼水，注意適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起痛經(jīng)及經(jīng)血過(guò)多，洗后切忌濕發(fā)出門或者睡覺(jué)；二是注意洗頭時(shí)間。由于經(jīng)期身體易受寒，夜里溫度相對(duì)較低，應(yīng)盡量選擇在白天中午清洗，再則，可以選擇在經(jīng)期量減少的第三天或是第四天洗頭，以免影響月經(jīng)量。[詳細(xì)]
生理期間氣血不足，血液循環(huán)比平時(shí)較差，機(jī)體免疫力比較弱，稍加不注意容易受涼造成經(jīng)血量的減少、增多或經(jīng)痛，還有可能導(dǎo)致感冒或是病毒入侵。所以在此時(shí)一定要注意保養(yǎng)防護(hù)，應(yīng)注意保暖,避免寒冷刺激。但并不是說(shuō)經(jīng)期就應(yīng)禁止洗頭，只要做好防護(hù)完全是可以洗頭洗澡的。洗頭時(shí)要注意水溫和方法，注意水溫要用熱水洗頭，洗完之后也應(yīng)盡快吹干，不要受風(fēng)寒。時(shí)間上可以盡可能的避開(kāi)月經(jīng)量多的幾天。另外經(jīng)期還應(yīng)注意多休息，保證充足的睡眠，保證飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，忌食生冷，也不要?jiǎng)×一顒?dòng)，保證情緒穩(wěn)定。[詳細(xì)]
根據(jù)古人的生活經(jīng)驗(yàn)經(jīng)期是不可以洗頭，但根據(jù)近來(lái)醫(yī)學(xué)研究表明經(jīng)期不可以洗頭沒(méi)有科學(xué)依據(jù)， 經(jīng)期是可以洗頭的，但由于女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí)， 身體屬于虛弱的狀態(tài)，身體的抵抗力相對(duì)較小，血液循環(huán)狀態(tài)不佳 ， 如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮，出現(xiàn)不適。所以一定要注意方法，一般建議是來(lái)月經(jīng)前兩天不要洗頭，過(guò)后可以洗，最好是選擇在午后時(shí)間。 同時(shí)還要注意保持水溫不要過(guò)低，洗澡后及時(shí)擦干，頭發(fā)是需要及時(shí)吹干的，以免受涼感冒的。洗頭后不要外出吹風(fēng)，以免引起頭痛。[詳細(xì)]
經(jīng)血的主要成分除了普通的血液還有脫落的子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液等都是人體的正常組織，醫(yī)學(xué)上并未發(fā)現(xiàn)它們會(huì)致癌。在重力和子宮收縮的作用下，經(jīng)血不會(huì)殘留，即使是陰道閉鎖的病患常年經(jīng)血?dú)埩�，也不�?jiàn)得一定演變?yōu)榘┌Y。
經(jīng)期洗頭并無(wú)不妥，但是要注意方法。一是水溫的選擇不宜過(guò)低。經(jīng)期毛孔腠理打開(kāi)容易受風(fēng)寒濕邪，因此洗熱水是必要的，洗完之后要盡快吹干。二是洗頭的時(shí)間選擇。最好選擇午后，陽(yáng)氣較盛，不容易感冒受涼；另外最好避開(kāi)經(jīng)量較多的時(shí)間，經(jīng)量多時(shí)候最是脆弱，這時(shí)候受涼容易使經(jīng)量減少，殘血不能及時(shí)排出，容易得婦科病。三是洗頭時(shí)長(zhǎng)不宜太長(zhǎng)，經(jīng)期血液流動(dòng)不暢，如果長(zhǎng)時(shí)間保持洗頭的姿勢(shì)更容易發(fā)生血液循環(huán)不佳的情況。[詳細(xì)]
水溫不宜太低：生理期間，血液循環(huán)比較差，抵抗力低，洗頭水溫太低容易著涼，寒則凝滯，造成血液循環(huán)不暢，可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、感冒等疾病，建議水溫選在40℃左右，略燙手。[詳細(xì)]
臨睡不宜洗頭：晚上洗頭，又沒(méi)有擦干的話，水分滯留于頭皮上，夜而冷凝，加上經(jīng)期血液循環(huán)不暢，抵抗力低，長(zhǎng)期如此，會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉。若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。[詳細(xì)]
經(jīng)量多時(shí)不宜洗頭：女性在經(jīng)期身體處于一個(gè)較弱的狀態(tài)，容易血分不足，抵抗力較低，而在經(jīng)量多的時(shí)候?qū)τ诤畾飧敲舾�，寒濕邪氣更易入侵，因此盡量避免為好。[詳細(xì)]
