20 歲男性身高 173 公分體重 110 斤，體形消瘦，可能是飲食不合理、消化吸收問(wèn)題、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、睡眠不足、疾病因素等導(dǎo)致。 1. 飲食不合理：日常飲食中蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪攝入不足。應(yīng)增加瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、奶制品、谷物等食物的攝入。 2. 消化吸收問(wèn)題：腸胃功能較弱，影響營(yíng)養(yǎng)吸收?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，調(diào)節(jié)腸道菌群。 3. 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：過(guò)度消耗能量。需合理控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 4. 睡眠不足：影響身體代謝和激素分泌。保證每天 7 - 8 小時(shí)充足睡眠。 5. 疾病因素：如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等。需就醫(yī)檢查，明確診斷。若為甲亢，可使用甲巰咪唑片等藥物治療；糖尿病則可能需要使用二甲雙胍片等。 總之，要綜合考慮各種因素，逐步調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，以恢復(fù)正常體形。

身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類(lèi)等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來(lái).胃腸功能較弱的話(huà),可選擇雞,鴨,魚(yú),羊的肝臟來(lái)食用,除此,魚(yú)類(lèi)也易消化和吸收.醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：