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回答4
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祁建波
石家莊華光中醫(yī)腫瘤醫(yī)院
一級
伽瑪刀中心
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對于快十五歲的青少年,身高 177 厘米,體重 52 公斤是否正常,需要綜合考慮遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和身體發(fā)育階段等因素。 1. 遺傳:遺傳因素對身高和體重有重要影響。如果家族中普遍身材較高且偏瘦,那么這種情況可能是正常的。 2. 營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是身體正常發(fā)育的基礎。若飲食結構不合理,可能影響體重。 3. 運動:經常運動有助于骨骼發(fā)育和肌肉增長,運動量過大或過小都可能影響體重。 4. 睡眠:良好的睡眠有助于生長激素分泌,促進身高增長。睡眠不足可能影響身體發(fā)育。 5. 身體發(fā)育階段:青春期身體發(fā)育速度不同,可能在某個階段身高增長快,體重增長相對較慢。 綜合來看,僅根據身高和體重不能簡單判斷是否正常。如果身體沒有不適,飲食、睡眠和運動都正常,一般無需過于擔心。如有疑慮,可咨詢醫(yī)生進行全面評估。
2025-01-22 14:01
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導:想你的這個身高和體重的話你是屬于一些瘦弱狀態(tài)的建議你一定要加強營養(yǎng)保證身體的健康的生長和發(fā)育在飲食上一定要注意食物搭配合理不要偏食挑食避免某些營養(yǎng)成分的缺乏應當多攝入一些富含優(yōu)質蛋白質的肉蛋奶類以及富含維生素的蔬菜和水果此外也要配合一定的體育鍛煉
2016-02-20 23:46
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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一米七七五十二公斤有點瘦,建議均衡營養(yǎng),您好,您還是要多注意營養(yǎng),有點瘦,建議飲食均衡搭配,祝您健康。
2016-02-20 19:45
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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健康指導:根據你的描述,結合你的具體情況,建議你在日常的飲食中要增加些新鮮蔬菜和水果的攝入量,同時還要多吃些如瘦肉、魚蝦以及蛋類、豆制品、牛奶等高蛋白類的食物,同時還要適當的食用些具用補氣類的食物如黃芪、懷山藥、蓮子、大棗、茯苓、大米、小麥、雞內金、動物胃肚等。
2016-02-20 18:10
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