身體消瘦可能與飲食、消化、代謝、運動、疾病等有關(guān)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、碳水化合物的食物，如雞肉、魚肉、米飯等。
2.消化：若消化功能不佳，可適當(dāng)補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
3.代謝：甲狀腺功能亢進(jìn)等代謝疾病可能導(dǎo)致消瘦，需就醫(yī)檢查。
4.運動：合理增加力量訓(xùn)練，促進(jìn)肌肉生長。
5.疾?。号挪橛袩o慢性消耗性疾病，如糖尿病、結(jié)核病等。
總之，消瘦原因多樣，必要時應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院檢查，明確原因后針對性改善。

身體瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,建議您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。祝你健康.

從你提供的信息看，你的這種情況屬于偏瘦，如果身體檢查，沒有必要刻意增肥的，平時注意多吃點脂肪類食品和淀粉類食品，有一定的增肥效果，祝健康幸福

你好，消瘦的癥狀，從中醫(yī)上來分析，多是由于脾氣虧虛，不能正常運化吸收所導(dǎo)致。這個情況，可以服用一些補脾健運的中成藥來調(diào)理，比如參苓白術(shù)丸，堅持服用2個月以上，當(dāng)會有顯著的效果。祝你健康快樂！

你好，你這種情況有可能是身體內(nèi)分泌或腸胃消化系統(tǒng)方面的問題造成的。建議你最好先進(jìn)行內(nèi)分泌的化驗檢查看看是否存在問題，如果沒事，到消化內(nèi)科進(jìn)行B超等檢查，明確原因后在針對性治療，平時最好多參加體育鍛煉，這對你身體健康是有好處的。

如果平時沒有慢性疾病，飲食方面建議少吃多餐,不要增加每餐的飯量.因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良.可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入