17 歲身高 164,父母較矮,常打籃球,還能長(zhǎng)高嗎
17歲了才164我爸164我媽156我還能再長(zhǎng)嗎曾經(jīng)治療情況和效果:經(jīng)常打籃球怎樣才能長(zhǎng)高想得到怎樣的幫助:怎樣才能長(zhǎng)高()
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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17 歲是否還能長(zhǎng)高,取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。遺傳因素雖有影響,但并非決定身高的唯一因素。通過(guò)改善營(yíng)養(yǎng)狀況、保證充足睡眠、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)以及關(guān)注內(nèi)分泌情況,仍有機(jī)會(huì)促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 1. 遺傳:身高受遺傳影響,但不是絕對(duì)的。父母身高較矮,子女仍可能通過(guò)后天努力突破遺傳限制。 2. 營(yíng)養(yǎng):保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等,有助于骨骼生長(zhǎng)。 3. 睡眠:每晚保證 7 - 9 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠,因?yàn)樯L(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛。 4. 運(yùn)動(dòng):除了打籃球,還可以進(jìn)行跳繩、游泳、跑步等有氧運(yùn)動(dòng),刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 內(nèi)分泌:如果存在生長(zhǎng)激素缺乏等內(nèi)分泌問(wèn)題,需及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 6. 心態(tài):保持積極樂(lè)觀的心態(tài),避免長(zhǎng)期焦慮、緊張,以免影響生長(zhǎng)發(fā)育。 總之,17 歲仍有長(zhǎng)高的可能。要綜合考慮多種因素,采取科學(xué)合理的措施。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-01-20 04:57
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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男孩的青春期一般比女孩稍晚一些一般來(lái)說(shuō)若是父母的身高較矮那么孩子的身高會(huì)比父母高一些所以你還有可能長(zhǎng)高而且你還經(jīng)常打籃球應(yīng)該還可以再長(zhǎng)的可以肯定的是你不是生長(zhǎng)激素缺乏癥生長(zhǎng)激素缺乏會(huì)引起侏儒癥一般身高不會(huì)超過(guò)一米是一種病理狀態(tài)??赡苁悄愕那啻浩诎l(fā)育比較晚不過(guò)由于你父母的身高較矮所以你也不可能長(zhǎng)的太高只要平常多運(yùn)動(dòng)對(duì)身高還是應(yīng)該有幫助的有可能能到170cm所以你不要擔(dān)心你只是生理方面原因不是病理狀態(tài)更不是生長(zhǎng)激素缺乏癥。
2016-02-17 03:54
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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原發(fā)性生長(zhǎng)激素缺乏癥多見(jiàn)于男孩患兒在出生時(shí)的身高和體重都正常多數(shù)在1歲以后呈現(xiàn)生長(zhǎng)緩慢隨著年齡增長(zhǎng)其外觀明顯小于實(shí)際年齡智能發(fā)育亦正?;純好嫒萦字深^發(fā)纖細(xì)柔軟皮下脂肪較多.牙齒萌出遲緩恒齒排列不整手足較小男孩陰莖較小多數(shù)有青春發(fā)育期延遲.繼發(fā)性生長(zhǎng)激素缺乏癥可發(fā)生于任何年齡幼年即出現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩且常伴有尿崩癥狀.顱內(nèi)腫瘤則多有頭痛嘔吐視野缺損等顱內(nèi)壓增高和視神經(jīng)受壓迫的癥狀和體征.根據(jù)您的描述來(lái)看您的情況不屬于生長(zhǎng)激素缺乏癥您這種情況可能與先天遺傳有關(guān)也可能與生活環(huán)境以及營(yíng)養(yǎng)狀況有關(guān)建議您平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)注意營(yíng)養(yǎng)
2016-02-17 00:39
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好,男孩子17-26歲是長(zhǎng)高的最后沖刺階段,讓個(gè)子長(zhǎng)高的方法很多,首先加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)類的食物,之后是運(yùn)動(dòng),如懸垂法:雙手緊握單杠,使身體懸空下垂,下垂時(shí)以腳尖能輕輕接觸地面為宜,然后做引體向上動(dòng)作.每天可做10——15次.還有他現(xiàn)在做的打籃球,打籃球時(shí),雙腳跳躍,用手摸籃球架.10次為一組,要盡量使身體處于最大程度的伸展?fàn)顟B(tài).另外,要經(jīng)常參加排球和游泳運(yùn)動(dòng)等等。建議長(zhǎng)期堅(jiān)持這些運(yùn)動(dòng),個(gè)子一定會(huì)很快長(zhǎng)得很高的。
2016-02-16 22:04
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回答1
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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患者男17歲咨詢?nèi)绾尾拍荛L(zhǎng)高你好是否長(zhǎng)得高遺傳占很到一部分因素你除了運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)合理膳食體格正常生長(zhǎng)所需的能量蛋白質(zhì)和氨基酸必須由食物供給主要是肉蛋豆及豆類食物.骨的形成還需要足夠量的鈣磷及微量的錳和鐵.鈣的攝入不足及維生素D缺乏時(shí)會(huì)造成骨礦化不足維生素A缺乏會(huì)使骨變短變厚維生素C缺乏會(huì)使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆這些都會(huì)影響骨的生長(zhǎng).
2016-02-16 20:40
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