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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳彩秀 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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影響身高的因素較多,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和心理等。若身高增長(zhǎng)緩慢或停滯,建議就醫(yī)檢查。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
2017-12-20 14:08
1.遺傳因素:父母身高對(duì)孩子身高有較大影響,但并非絕對(duì)。
2.營(yíng)養(yǎng)均衡:保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.充足睡眠:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,每晚應(yīng)保證8小時(shí)以上高質(zhì)量睡眠。
4.合理運(yùn)動(dòng):多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。
5.良好心態(tài):保持積極樂觀的心情,避免壓力過(guò)大影響生長(zhǎng)發(fā)育。
6.疾病排查:若存在生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺功能減退等疾病,也會(huì)影響身高,需及時(shí)診治。
總之,17歲仍有長(zhǎng)高的可能,但要綜合多方面因素,并在必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。
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