16歲女生仍有長(zhǎng)高可能，受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)等影響。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳：身高受父母基因影響，無(wú)法改變，但可通過(guò)后天努力改善。
2.營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮果蔬。
3.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)長(zhǎng)高。
4.運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍性運(yùn)動(dòng)，刺激骨骼生長(zhǎng)。
5.心態(tài)：保持輕松愉快的心情，避免壓力過(guò)大影響生長(zhǎng)。
綜合上述因素，合理調(diào)整生活方式，有助于16歲女生長(zhǎng)高。

你好，一般身高和遺傳以及后天的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有關(guān)，你的這種情況還可以長(zhǎng)高。建議你多吃蛋白含量豐富的食物肉類魚(yú)類，多補(bǔ)鈣，注意每天堅(jiān)持伸展腿部肌肉的鍛煉有助長(zhǎng)高。

16歲的少女，正是進(jìn)入青春期的時(shí)候，身體發(fā)育遠(yuǎn)沒(méi)有停止，個(gè)子仍有長(zhǎng)高的可能。在飲食上要高蛋白、高熱量、低脂肪飲食，要合理膳食、粗細(xì)搭配，經(jīng)常鍛煉、心理平衡，在不到25歲以前，你的個(gè)子一直在長(zhǎng)。

身高和多種因素有關(guān)，如遺傳因素，健康狀況，營(yíng)養(yǎng)情況等。建議你可以到醫(yī)院檢測(cè)一下骨垢線，如果骨骺線沒(méi)有閉合的話是可以長(zhǎng)高的建議你保持充足睡眠，多吃含鈣，維生素，蛋白質(zhì)高的食物，多吃新鮮水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

健康指導(dǎo)：首先看看骨骺線是不是已經(jīng)閉合。蛋白質(zhì)能使體內(nèi)多余的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強(qiáng)身體對(duì)疾病與疲勞的抵抗力。維生素是生命的泉源，為了美容及營(yíng)養(yǎng)，每天要補(bǔ)給充分的維生素。少飲酒，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多做跳躍類運(yùn)動(dòng)，有助于長(zhǎng)高。

人的身高除了遺傳因素之外，均衡的飲食也是非常重要的。不在于老是吃什么，身體的各方面的營(yíng)養(yǎng)都要有，蔬菜、水果各種優(yōu)質(zhì)的蛋白，如各種魚(yú)類。16歲正好是青春發(fā)育期的年齡，鍛煉身體，合理飲食，應(yīng)該是還會(huì)長(zhǎng)高的。另外，充足的睡眠是至關(guān)重要的奧，不要熬夜！