您好，根據(jù)您的描述，你這個(gè)是偏瘦，脾胃不調(diào)導(dǎo)致的建議您可以加強(qiáng)營養(yǎng)，同時(shí)服用中藥治療，健脾和胃，促進(jìn)吸收。

健康指導(dǎo)：建議首先到醫(yī)院檢查一下身體的情況，比如，肝臟，腎臟，膽囊，脾臟，以及胃腸道有無不適，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療，因?yàn)檫@些都是直接影響食物吸收和消化的主要臟器，建議養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，注意飲食的合理搭配。

你好，瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象。應(yīng)增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果。

您好！根據(jù)您所說的情況，請(qǐng)問該怎么長胖才好，考慮這與您的體質(zhì)，遺傳都有關(guān)系的！建議您可以去做個(gè)血常規(guī)檢查一下，缺少鐵元素，建議可以服用硫酸亞鐵片來治療一下！還要補(bǔ)充其他各種身體所需營養(yǎng)，如優(yōu)質(zhì)高蛋白，還要多做運(yùn)動(dòng)，可以跑步等，來改善以上情況！

一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關(guān)系，同時(shí)，一些情緒容易亢奮的人，由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結(jié)果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會(huì)胖。如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。