健康指導(dǎo)：你好，可能有一定的原因，增肥，要少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。除了正規(guī)的用餐外，應(yīng)該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，干葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。

身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.

你好，從你提供的臨床資料來看，考慮你體型偏瘦與遺傳等有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為，脾主肌肉四肢，所以也有可能與脾氣虛證有關(guān)。你身高1米78，正常標(biāo)準(zhǔn)體重參考值為68千克，最低為61千克，體重比正常標(biāo)準(zhǔn)體重最低參考值少約6千克。與做過一次闌尾炎手術(shù)的聯(lián)系不大。建議在當(dāng)?shù)氐膬?nèi)科醫(yī)師的當(dāng)面指導(dǎo)下使用人參健脾丸口服一段時間，適量增加營養(yǎng)如牛羊肉、禽蛋、奶類等，多一些有氧鍛煉以強(qiáng)壯肌肉，就有可能達(dá)到增加體重之目的。

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)你的身體狀況，178CM的標(biāo)準(zhǔn)體重為178-105=73KG，你55KG屬于偏瘦型了。以前做過闌尾炎手術(shù)可能會導(dǎo)致身體虛弱，抵抗力下降有關(guān)系，建議平時多做做運動如慢跑，游泳，爬山，打球等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，平時要多補(bǔ)充營養(yǎng)，如牛奶，雞蛋，動物內(nèi)臟，瘦肉，魚蝦蟹，海帶，木耳，蘑菇等。