您好，看了您說的情況，您現(xiàn)在的年紀(jì)，身體還在發(fā)育期，應(yīng)該是還有3-7年的發(fā)育期，應(yīng)該還會(huì)長(zhǎng)高的建議您在以后的生活中要注意多運(yùn)動(dòng)，定期的服用鈣片，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，在以后的飲食中要注意多吃青菜，雞蛋，豆制品等食物，祝您健康

你好，根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。建議注意補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠，不要熬夜，祝你健康

女孩子13歲應(yīng)該是開始發(fā)育的年齡，你現(xiàn)在153cm屬于比較高個(gè)的了一般女性在青春期還會(huì)有一個(gè)生長(zhǎng)高峰時(shí)期的，這種高峰時(shí)期一般在15歲以后還有快速增高的時(shí)期，所以你還有長(zhǎng)高的潛力的

運(yùn)動(dòng)加營養(yǎng)的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做，你再長(zhǎng)高3厘米的夢(mèng)想就會(huì)成真，你的身材也會(huì)更修長(zhǎng)。建議、多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的，還要多做運(yùn)動(dòng)，牛奶含豐富鈣質(zhì)，。

能不能長(zhǎng)高，是需要看激素水平的，這個(gè)可以預(yù)測(cè)最后的身高的，你發(fā)育了嗎？如果月經(jīng)已經(jīng)來了的話，那么肯定是不能長(zhǎng)高多少了的，如果月經(jīng)還沒有來的話，那么還可以長(zhǎng)的，你去測(cè)一下激素和骨齡就可以確定的。以上是對(duì)“我13歲，身高153，還能再長(zhǎng)嗎?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！