剛懷孕想順利生產(chǎn)，需要注意飲食均衡、避免不良行為、保持良好心態(tài)、適當(dāng)運動、按時產(chǎn)檢等。 1.飲食均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類；多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，如橙子、菠菜；適量補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。 2.避免不良行為：遠(yuǎn)離輻射環(huán)境，減少使用電腦的時間；戒煙戒酒；避免接觸有毒有害物質(zhì)。 3.保持良好心態(tài)：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、散步等方式放松。 4.適當(dāng)運動：選擇適合孕婦的運動，如孕婦瑜伽、散步，但要避免劇烈運動。 5.按時產(chǎn)檢：按照醫(yī)生建議的時間進(jìn)行產(chǎn)檢，及時了解胎兒發(fā)育情況。 總之，懷孕是一個特殊的時期，需要孕婦從多方面注意，以保障自身和胎兒的健康。

您這種情況可以補(bǔ)充一些鈣劑，懷孕中期對鈣的需求量是很高的。也可以喝一些孕婦奶粉，多吃一些富含高蛋白、高脂肪的食物，像肉類、蛋類。電腦輻射會引起皮膚衰老加快、胚胎發(fā)育不良、孕婦流產(chǎn)率升高、畸胎發(fā)生率升高、抵抗力降低、生長發(fā)育遲緩、產(chǎn)生頭痛、失眠、心律失常等神經(jīng)衰弱癥狀。避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙荨Ｃ刻祀x開電腦以后洗臉,多吃青菜。

你好，懷孕初期應(yīng)注意遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，避免感冒，注意適當(dāng)休息，避免劇烈運動，懷孕前3個月和后3個月禁止性生活。懷孕初期三個月，建議每天食用葉酸，應(yīng)該合理地調(diào)配膳食，多吃各種富含營養(yǎng)素的食物，如肉類、豆制品、蔬菜和水果等。你還應(yīng)堅持鍛煉身體，抵御因感冒、風(fēng)疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。但身體鍛煉應(yīng)適量，避免參加劇烈的運動競賽。

健康指導(dǎo)：懷孕初期，飲食上一般是考慮妊娠反應(yīng)的情況，可以吃一些順口的，如果嘔吐比較嚴(yán)重的，是可以多吃一些酸的食物的，不建議經(jīng)常用電腦的，電腦是有輻射的，建議少用的，如果不能避免的，是建議穿防輻射服的