身高是否還能增長，取決于遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：遺傳因素對身高影響較大。若父母身高較高，子女長高的可能性相對較大；反之則較小。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身高增長的重要保障。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素缺乏會影響長高。 3.運動：適當?shù)倪\動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌，促進身高發(fā)育。 5.骨骺線閉合情況：可通過 X 光檢查判斷。若骨骺線未閉合，還有長高空間；若已閉合，長高可能性較小。 綜上所述，身高能否繼續(xù)增長需要綜合多方面因素判斷。建議到正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，以便明確自身情況。

健康指導：你好，應該還有長高的可能，印象身高的因素有很多，例如遺傳、環(huán)境、飲食、運動等因素，建議平時多吃些蛋白質(zhì)、鈣含量高的食物，例如瘦肉、奶類，平時適當?shù)幕顒樱梢赃x擇球類運動、跳起運動、拉伸運動等都是有助于長高的。

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

健康指導：您好，根據(jù)每個人的體質(zhì)不一樣，除了遺傳因素外，男性一般是到22-25歲左右就停止長高了。鑒于你今年23歲，如果能堅持鍛煉，飲食均衡營養(yǎng)的話，還是有機會長高的。平時多做一些彈跳運動如跳高，跳繩，打籃球等，平時多吃含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)和鐵質(zhì)的食物如牛奶，雞蛋，大豆類，海帶，核桃，木耳，魚蝦蟹，蘑菇等。