體重多年維持不變可能與多種因素有關(guān)，如基礎(chǔ)代謝率穩(wěn)定、飲食習(xí)慣規(guī)律、運(yùn)動量適中、激素水平平衡、身體吸收功能良好等。 1. 基礎(chǔ)代謝率穩(wěn)定：基礎(chǔ)代謝率是人體在安靜狀態(tài)下消耗的能量。如果基礎(chǔ)代謝率較為穩(wěn)定，能量的消耗與攝入達(dá)到平衡，體重就可能保持不變。 2. 飲食習(xí)慣規(guī)律：長期保持相對固定且均衡的飲食結(jié)構(gòu)，攝入的熱量與身體消耗相當(dāng)，體重也就不易波動。 3. 運(yùn)動量適中：適量且規(guī)律的運(yùn)動能幫助消耗能量，若運(yùn)動量一直處于穩(wěn)定狀態(tài)，也有助于體重的穩(wěn)定。 4. 激素水平平衡：例如甲狀腺激素、胰島素等激素水平正常，能調(diào)節(jié)身體的代謝和能量平衡，使體重維持在一定范圍內(nèi)。 5. 身體吸收功能良好：胃腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力正常，既不會過度吸收導(dǎo)致體重增加，也不會吸收不良致使體重下降。 總之，體重長期穩(wěn)定不變可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果對此感到擔(dān)憂或出現(xiàn)其他不適，建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面的身體檢查。

不吃胖也是營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，建議補(bǔ)充營養(yǎng)素，推薦紐崔萊營養(yǎng)保健食品，蛋白質(zhì)粉，倍力健，鈣鎂片，不妨試試！回復(fù)人的回復(fù)2055-09-2104：57：52呵呵，肯定是醫(yī)生真人回答呀？有什么問題嘛

身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入