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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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杜坤 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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17 歲女孩身高已達(dá) 167 厘米且不想繼續(xù)長高,這可能與遺傳、營養(yǎng)、激素水平、運(yùn)動、睡眠等因素有關(guān)。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果家族中女性身高普遍不太高,可能自身的生長趨勢也會較早停止。 2.營養(yǎng):營養(yǎng)均衡對身高增長有影響。若攝入過多促進(jìn)生長的營養(yǎng)物質(zhì),可能導(dǎo)致身高繼續(xù)增長。反之,控制高熱量、高蛋白食物的攝入,有助于減緩身高增長。 3.激素水平:生長激素、甲狀腺激素等對身高起重要作用。可通過檢查激素水平,若存在異常,可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)節(jié)。 4.運(yùn)動:過度的縱向運(yùn)動如跳繩、籃球等可能刺激骨骼生長。適當(dāng)減少此類運(yùn)動,增加一些橫向或靜態(tài)的運(yùn)動,如瑜伽、平板支撐。 5.睡眠:充足睡眠有助于生長激素分泌。調(diào)整作息,減少睡眠時(shí)間,可能對身高增長有一定抑制作用。 總之,17 歲女孩若不想繼續(xù)長高,可綜合考慮上述因素,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和干預(yù)。但需注意,身高的增長是一個(gè)復(fù)雜的生理過程,干預(yù)效果因人而異。
2025-03-12 18:21
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果骨骺線還沒有愈合積極補(bǔ)充鈣就可以的,可口服迪巧,多吃奶類食品。骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長手術(shù),此種手術(shù)將身高增長15公分,但是費(fèi)用比較高。
2016-01-12 19:45
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