17歲男生身高167cm,體重96斤,擔(dān)心長不高怎么辦?
男,17歲,身高167,體重96斤!很矮?男,17歲,身高167,體重96斤!很矮!好像長不高!之前我吃了幾個星期的鈣片!好像還是一樣!我每天都12點半才睡!每頓只吃兩碗就飽了!還有救嗎!還能長高嗎!最近經(jīng)常手淫!。
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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17歲男生身高167cm且擔(dān)心長不高,與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、不良習(xí)慣等因素有關(guān)。 1.遺傳:身高很大程度受遺傳影響,如果父母身高不高,可能會限制身高增長,但并非絕對。 2.營養(yǎng):每頓只吃兩碗飯可能營養(yǎng)攝入不足。除了鈣,身體生長還需要蛋白質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。應(yīng)保證食物多樣化,多吃肉類、魚類、蔬菜水果等。 3.睡眠:每天12點半才睡不利于生長激素分泌。生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,應(yīng)盡量早睡,保證每天7 - 8小時高質(zhì)量睡眠。 4.運動:缺乏運動也可能影響長高??蛇M行籃球、跳繩、游泳等運動,刺激骨骼生長。 5.不良習(xí)慣:經(jīng)常手淫可能會影響身體狀態(tài)。應(yīng)減少手淫頻率,保持健康的生活狀態(tài)。 17歲男生還有長高的潛力。要綜合考慮多方面因素,改善營養(yǎng)、睡眠、減少不良習(xí)慣并增加運動等,如果經(jīng)過一段時間仍無明顯長高跡象,可到內(nèi)分泌科|生長發(fā)育科就診檢查。
2025-01-21 23:51
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,還是有可能長高的啊.有的20歲都還可能長高的啊.你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2016-02-19 02:49
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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營養(yǎng)有七大要素:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質(zhì),缺一不可。運動是人體發(fā)育的重要條件。運動不等于勞務(wù),后者一成不變的重復(fù)動作無益身高。增高運動應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運動??梢韵热ヅ膫€片子,看一下骨骺線的情況,然后才能知道能不能長高。
2016-02-18 17:33
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