懷孕 31 周彩超發(fā)現(xiàn)胎兒臍帶繞頸兩周存在一定風(fēng)險(xiǎn)，可能影響胎兒供血供氧，增加胎兒缺氧、窘迫等情況的發(fā)生幾率。但多數(shù)情況下，通過(guò)密切監(jiān)測(cè)、適當(dāng)活動(dòng)、注意胎動(dòng)、定期產(chǎn)檢、保持良好心態(tài)等，能保障胎兒安全。 1. 密切監(jiān)測(cè)：孕婦要遵醫(yī)囑增加產(chǎn)檢次數(shù)，通過(guò)超聲檢查了解臍帶繞頸情況及胎兒發(fā)育。 2. 適當(dāng)活動(dòng)：可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和突然改變體位。 3. 注意胎動(dòng)：每日分時(shí)段記錄胎動(dòng)次數(shù)，若胎動(dòng)明顯減少或異常增多，及時(shí)就醫(yī)。 4. 定期產(chǎn)檢：包括胎心監(jiān)護(hù)等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒可能出現(xiàn)的異常。 5. 保持良好心態(tài)：孕婦過(guò)度緊張焦慮可能影響自身及胎兒健康，應(yīng)放松心情。 6. 睡眠姿勢(shì)：盡量采取左側(cè)臥位，增加子宮胎盤(pán)的血液循環(huán)。 總之，胎兒臍帶繞頸兩周雖有風(fēng)險(xiǎn)，但孕婦不必過(guò)度驚慌，只要做好上述方面，多數(shù)能順利度過(guò)孕期，迎來(lái)健康寶寶。

定期復(fù)查，你觀察胎動(dòng)等情況。有異常情況時(shí)及時(shí)上醫(yī)院處理。