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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林永文 副主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
兒童醫(yī)學(xué)中心
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十五歲男生身高 160cm,吃倍力高不一定能長高。影響身高的因素眾多,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對身高的影響較大,如果父母身高較矮,孩子身高可能會受到一定限制,但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是身高增長的重要保障,要攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素的分泌,每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時的睡眠時間。 4.運動:適當(dāng)?shù)倪\動如籃球、跳繩、游泳等,可以刺激骨骼生長。 5.疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,會影響身高,需要及時治療。 總之,身高增長是一個綜合的過程,不能單純依靠某種產(chǎn)品。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮,可到醫(yī)院進行骨齡檢測等相關(guān)檢查,以確定是否還有長高的潛力。
2025-03-09 13:39
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長高的,長高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,此外,還取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。建議注意補鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運動。保持充足的睡眠,不要熬夜,
2016-01-09 06:35
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,這種情況建議到醫(yī)院做一下微量元素檢查,看是否有微量元素缺乏的情況,另外注意是否有貧血、寄生蟲病等疾病。平時注意飲食營養(yǎng),不要吃甜食,另外注意睡眠,因為生長激素只有在睡眠時才分泌。
2016-01-08 22:56
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