18 歲女孩在情感中面臨抉擇和后悔，不知如何挽回前任，這涉及到心理、情感認(rèn)知、溝通技巧、個人成長、社會觀念等多方面因素。 1. 心理層面：處于青春期，情緒波動較大，對感情的認(rèn)知不夠成熟，容易沖動行事。 2. 情感認(rèn)知：不清楚自己真正的感情需求，導(dǎo)致在兩段感情中徘徊不定。 3. 溝通技巧：缺乏有效的溝通方式，無法在出現(xiàn)矛盾時妥善處理，使得關(guān)系惡化。 4. 個人成長：18 歲仍處于成長階段，自我意識不斷發(fā)展，需要學(xué)會為自己的行為負(fù)責(zé)。 5. 社會觀念：大人的言論影響了自身的判斷和決策，需要有獨立思考的能力。 總之，18 歲女孩應(yīng)從這次經(jīng)歷中吸取教訓(xùn)，不斷提升自己在情感方面的認(rèn)知和處理能力。勇敢面對自己的錯誤，以真誠和成熟的態(tài)度去嘗試挽回。

你好感情的事情是不能夠勉強的，自己要學(xué)會把握和承擔(dān)的你好建議注意休息，保持心情舒暢，身體有不適及時進(jìn)行檢查治療的