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身高 1.78 米,重 60 公斤算胖嗎

身高1.78,重60公斤胖嗎

  • 回答5

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    夏曉英 副主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    身高 1.78 米,體重 60 公斤不算胖。判斷一個(gè)人的體重是否正常,需要綜合考慮多個(gè)因素,如身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)、體脂率、腰圍、身體比例以及個(gè)人的健康狀況等。 1. BMI:通過(guò)體重(公斤)除以身高(米)的平方計(jì)算得出。對(duì)于身高 1.78 米、體重 60 公斤的人,BMI 約為 18.52,在正常范圍內(nèi)(18.5 - 23.9)。 2. 體脂率:它反映了體內(nèi)脂肪的含量。即使 BMI 正常,若體脂率過(guò)高,也可能存在健康風(fēng)險(xiǎn)。但一般來(lái)說(shuō),這個(gè)身高體重的體脂率通常較為合理。 3. 腰圍:能反映腹部脂肪的分布情況。正常男性腰圍應(yīng)小于 90 厘米,女性應(yīng)小于 85 厘米。如果腰圍正常,進(jìn)一步說(shuō)明體重較為健康。 4. 身體比例:上下身比例協(xié)調(diào),四肢肌肉緊實(shí),也能側(cè)面反映體重正常。 5. 健康狀況:若沒有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病,且身體感覺良好,精力充沛,也能說(shuō)明目前的體重是適宜的。 綜上所述,僅從身高和體重來(lái)看,這個(gè)人不算胖。但仍要關(guān)注身體的其他指標(biāo)和健康狀況,保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以維持健康的體重和身體狀態(tài)。

    2025-03-07 01:21
  • 回答4

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    您好,根據(jù)描述你178厘米的標(biāo)準(zhǔn)體重為73公斤,現(xiàn)實(shí)才60公斤,是屬于消瘦的體型。建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),特別是多吃肉類食物,另外給予多些體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),多長(zhǎng)些肌肉。

    2016-01-06 17:56
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,根據(jù)描述的情況,身高是178cm正常的體重是73公斤,目前你的體重是60公斤,不是肥胖的情況。首先,建議在保持每天的能量供應(yīng)充足的情況下,適量的運(yùn)動(dòng),然后增加胃腸的吸收能力,保持好體質(zhì),希望對(duì)你有幫助。

    2016-01-06 17:01
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    依據(jù)患者提供的身高體重,可以計(jì)算體重指數(shù),從而判斷是否肥胖。您的體重指數(shù)為18.94,相對(duì)于男性來(lái)說(shuō),屬于過(guò)輕,建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增加體重。

    2016-01-06 15:55
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,根據(jù)你的描述,你的身高和體重的比例還是很好的,男孩子不要過(guò)去的去追求瘦,健壯才是健康的。你還年輕,身體還是在繼續(xù)的發(fā)育的過(guò)程中的,不要覺得瘦就是好看的,身體健康才是最重要的,還有就是平時(shí)自己要多注意運(yùn)動(dòng),不要熬夜,多注意休息,希望你幸福。

    2016-01-06 12:44
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長(zhǎng)結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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