18 歲身高 170cm 體重 50 公斤，吃得多仍消瘦，可能是由遺傳因素、消化吸收不良、代謝過快、運(yùn)動量過大、疾病影響等導(dǎo)致的。 1.遺傳因素：家族中多有體型偏瘦者，基因決定了基礎(chǔ)代謝率較高，容易消瘦。 2.消化吸收不良：如患有胃腸道疾病，如慢性胃炎、慢性腸炎等，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 3.代謝過快：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，會使身體代謝速度加快，消耗過多能量。 4.運(yùn)動量過大：長期大量運(yùn)動，消耗的能量超過攝入的能量，導(dǎo)致體重難以增加。 5.疾病影響：糖尿病患者胰島素分泌或作用異常，血糖不能被有效利用，也會消瘦。 如果長期消瘦且影響正常生活，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，如甲狀腺功能、血糖檢測、胃腸鏡等，以明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

飲食增肥：讓對你有益的飲食隨處可見。除了正規(guī)的用餐外，應(yīng)該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、碩力士、巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。避免吃刺激性強(qiáng)、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物，因為這類食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。必要時可補(bǔ)充適量的維生素和微量元素；或吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。夜間進(jìn)食不宜過多，否則會增加腸胃負(fù)擔(dān)，不利于健康和安眠，對于健美身體也無益處。要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥效果而過多地食用油脂類食品，這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病。保健品市場中的一些增肥類產(chǎn)品一般效果多不肯定，故應(yīng)慎重選擇。

只要身體沒有感覺異常，問題不大建議你應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，注意休息，增加營養(yǎng)，堅持每天運(yùn)動

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。