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身高 170 厘米,體重 100 斤算瘦嗎?

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  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    于學暉 藥師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    營養(yǎng)科

    身高 170 厘米,體重 100 斤屬于偏瘦狀態(tài)。這與身體的基礎代謝率、營養(yǎng)攝入、運動情況、遺傳因素以及潛在疾病等有關。 1. 基礎代謝率:基礎代謝率低,身體消耗能量少,容易導致體重偏輕??赏ㄟ^適當運動來提高,如慢跑、游泳等。 2. 營養(yǎng)攝入:飲食不均衡,蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入不足,會影響體重。應保證每日攝入足夠的肉、蛋、奶、蔬菜和水果。 3. 運動情況:運動量過大,消耗過多熱量,體重可能不達標。需合理安排運動強度和時間。 4. 遺傳因素:家族成員普遍偏瘦,可能受遺傳影響。但可通過后天努力改善。 5. 潛在疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ芸哼M、糖尿病等,會導致體重下降。若有相關癥狀,需及時就醫(yī)檢查。 總之,身高 170 厘米體重 100 斤偏瘦,應綜合考慮多種因素。如有疑慮或身體不適,建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生,以獲得更專業(yè)的建議和幫助。

    2025-02-18 22:49
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m),當BMI指數(shù)為18.5~23.9時屬正常。你屬于偏瘦型的,建議通過運動鍛煉肌肉,希望對你有用。

    2015-12-25 09:04
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這種情況是有點偏瘦的。這種身高是需要120斤左右才是正常的,建議適當增加營養(yǎng),保持良好的生活習慣,不要熬夜,祝您健康。

    2015-12-25 04:45
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    才100斤,算比較瘦了.平時一旦要多補充營養(yǎng),養(yǎng)成良好的生活習慣.多進行身體鍛煉.

    2015-12-25 03:00
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,根據(jù)您的情況是有一點瘦的。建議,平時注意多吃一點含脂肪多的食物,適當?shù)倪\動,會有效果的。

    2015-12-25 02:16
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馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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