13 歲女孩體重 118 斤，胸部大且外擴(kuò)下垂并有脂肪粒，可能與肥胖、激素水平、內(nèi)衣選擇、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、遺傳等因素有關(guān)。 1. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)增加胸部脂肪堆積，影響胸部形態(tài)。應(yīng)通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)控制體重，如多吃蔬菜水果，少吃高熱量食物，增加有氧運(yùn)動(dòng)。 2. 激素水平：青春期激素波動(dòng)可能影響胸部發(fā)育。需保持良好作息，避免熬夜，減少激素紊亂的風(fēng)險(xiǎn)。 3. 內(nèi)衣選擇：不合適的內(nèi)衣無(wú)法提供良好支撐，導(dǎo)致胸部外擴(kuò)下垂。要選擇合適尺碼和有支撐力的內(nèi)衣。 4. 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：缺乏胸部鍛煉可能使胸部肌肉力量不足?？蛇M(jìn)行一些針對(duì)性的胸部鍛煉，如俯臥撐。 5. 遺傳：家族遺傳因素也可能影響胸部形態(tài)。 總之，13 歲女孩出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于焦慮，通過(guò)改善生活方式和正確護(hù)理，胸部狀況可能會(huì)得到改善。如果問(wèn)題持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好，你的這種情況考慮是由于體型過(guò)胖導(dǎo)致的脂肪粒，胸部過(guò)大。建議最好不要吃高脂肪，高熱量的食物，多做運(yùn)動(dòng)，采取健康方法進(jìn)行減肥，最好穿胸罩矯正胸部。

你需要盡快帶內(nèi)衣了，這樣比較好。最好還是能盡快帶內(nèi)衣比較好，不是學(xué)生內(nèi)衣那種，是成人的那種內(nèi)衣比較好。

這個(gè)是因?yàn)槟惴逝衷斐傻?，你要注意飲食均衡，盡量少吃肥膩食物，少吃肉食還有就是，注意一下飲食清淡，當(dāng)然了，注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并且你可以進(jìn)行做掌上壓，增加胸部肌肉，能撐起乳房

建議，13歲，還不能做手術(shù)哈，合理飲食，多多鍛煉！淋巴液是通過(guò)肌肉的活動(dòng)使其流動(dòng)起來(lái)的，但是因?yàn)榱馨鸵旱牧鲃?dòng)速度比血液的流動(dòng)速度要慢，由于肌肉僵硬和運(yùn)動(dòng)不足等原因，肌肉的活動(dòng)能力變差，所以淋巴容易停滯下來(lái)。如果流動(dòng)不暢，淋巴就無(wú)法發(fā)揮其凈化身體的作用。多余的水分、身體的老舊廢物就會(huì)沉積下來(lái)，這樣的話，就會(huì)導(dǎo)致身體水腫，肌肉僵硬酸痛，免疫力低下等，從而導(dǎo)致身體不適。而隨著年齡的增長(zhǎng)，身體就越容易沉積老舊廢物。而淋巴按摩的目的在于，幫助淋巴液流動(dòng)得更加暢順，通過(guò)排毒的方式將多余的水分和老舊廢物排出體外。