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17 歲身高 1.68 米還能否長高?

我今年17,1.68米,還長嗎?想得到怎樣的幫助:?我今年17,1.68米,還長嗎?。

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    17 歲身高 1.68 米是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較高,孩子長高的可能性相對較大;反之則相對較小。 2.營養(yǎng):充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。例如,多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的食物。 3.運動:適當?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長,像籃球、跳繩、游泳等運動都對長高有益。 4.睡眠:生長激素在睡眠中分泌較多,保證充足且高質(zhì)量的睡眠利于身高增長。 5.骨骺線閉合情況:可以通過 X 光檢查來判斷骨骺線是否閉合。若未閉合,還有長高空間;若已閉合,長高的可能性較小。 綜上所述,17 歲身高 1.68 米仍有長高的可能,但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習慣,以促進身高的最大程度增長。

    2025-02-27 15:44
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好:我認為每個人的生長發(fā)育是不同的,您的身高多與遺傳及后天的營養(yǎng)及鍛煉有關(guān)。我建議您飲食一定要多樣化,進營養(yǎng)豐富易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,少量多餐,避免暴飲暴食,多飲水,多吃新鮮蔬菜水果以補充足夠的維生素,平時多吃含鈣高的食物,多到戶外鍛煉身體如跳高跳繩,打籃球等,多曬太陽促進鈣的吸收,注意保暖,避免著涼感冒。希望我的回答給您帶來幫助。

    2016-01-03 05:36
  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,遺傳、飲食營養(yǎng)、體育鍛煉等很大因素會影響身高的。根據(jù)你所描述的時間看,17歲骨骺閉合的可能性大,可以去醫(yī)院做x線片看骨骺有無閉合,同時加強飲食營養(yǎng),適當增加高蛋白飲食,增加體育鍛煉,多做拉伸動作,有助于增高。

    2016-01-03 00:16
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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