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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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17 歲身高 1.68 米是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較高,孩子長高的可能性相對較大;反之則相對較小。 2.營養(yǎng):充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。例如,多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的食物。 3.運動:適當?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長,像籃球、跳繩、游泳等運動都對長高有益。 4.睡眠:生長激素在睡眠中分泌較多,保證充足且高質(zhì)量的睡眠利于身高增長。 5.骨骺線閉合情況:可以通過 X 光檢查來判斷骨骺線是否閉合。若未閉合,還有長高空間;若已閉合,長高的可能性較小。 綜上所述,17 歲身高 1.68 米仍有長高的可能,但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習慣,以促進身高的最大程度增長。
2025-02-27 15:44
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好:我認為每個人的生長發(fā)育是不同的,您的身高多與遺傳及后天的營養(yǎng)及鍛煉有關(guān)。我建議您飲食一定要多樣化,進營養(yǎng)豐富易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,少量多餐,避免暴飲暴食,多飲水,多吃新鮮蔬菜水果以補充足夠的維生素,平時多吃含鈣高的食物,多到戶外鍛煉身體如跳高跳繩,打籃球等,多曬太陽促進鈣的吸收,注意保暖,避免著涼感冒。希望我的回答給您帶來幫助。
2016-01-03 05:36
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,遺傳、飲食營養(yǎng)、體育鍛煉等很大因素會影響身高的。根據(jù)你所描述的時間看,17歲骨骺閉合的可能性大,可以去醫(yī)院做x線片看骨骺有無閉合,同時加強飲食營養(yǎng),適當增加高蛋白飲食,增加體育鍛煉,多做拉伸動作,有助于增高。
2016-01-03 00:16
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