17 歲男生身高 1.75 米,還能長多高及飲食注意
17歲的男生還能長高幾厘米?父母均1.68我現(xiàn)在1.75!平時飲食應(yīng)該注意什么?
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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17 歲男生的身高增長情況受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。一般來說,仍有一定的長高空間,但具體數(shù)值難以準(zhǔn)確預(yù)估。 1. 遺傳:遺傳因素對身高有重要影響,但并非唯一決定因素。父母身高較矮,子女仍可能通過后天努力實現(xiàn)相對較好的身高增長。 2. 營養(yǎng):保證攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素。多吃牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、綠葉蔬菜等。 3. 運動:經(jīng)常進(jìn)行有助于長高的運動,如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長。 4. 睡眠:保持充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素的分泌,促進(jìn)身高增長。 5. 內(nèi)分泌:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常,對身高增長至關(guān)重要。若存在異常,需及時就醫(yī)治療。 總之,17 歲男生仍有機(jī)會長高,要綜合注意上述方面。如果對身高增長有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
2025-01-23 23:57
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,就您描述的情況而言,您現(xiàn)在的年紀(jì)身體還在發(fā)育期,平日里注意營養(yǎng)的調(diào)養(yǎng),多運動等,保證充足的睡眠,應(yīng)該是可以長高的建議您在以后的生活中每天堅持跑跑步,做做運動,日常的飲食中多吃一些雞蛋,豆制品,蔬菜,喝點牛奶等,保證充足的睡眠。祝您健康
2016-02-20 17:13
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,這種情況是因人而異的建議平時多吃一些高蛋白的食物,保持適量的運動,同時注意保證睡眠質(zhì)量
2016-02-20 15:39
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回答2
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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你好,根據(jù)身高計算公式有男孩成年身高=〔父親身高+(母親身高+13)〕÷2±7.5cm 女孩成年身高=〔(父親身高-13)+母親身高〕÷2±6cm你可以初略計算自己身高大致范圍。身高增長除了與遺傳有關(guān)外,好于自身鍛煉后天營養(yǎng)也有較大聯(lián)系,建議加強(qiáng)鍛煉,多補鈣。
2016-02-20 00:32
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你現(xiàn)在的年齡,你肯定是還可以長高的。但是具體長多高,這個不好說,畢竟這個沒有辦法預(yù)算。希望能給你幫助
2016-02-20 00:27
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