22 歲身高 168cm 體重 55.6Kg 還能長高嗎
22歲了還可以長高嗎我現(xiàn)在22歲了想問一下我還可以長高嗎?我現(xiàn)在體重55.6Kg、身高168。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
22 歲是否還能長高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合則有長高可能,閉合后長高空間較小??赏ㄟ^ X 線檢查確定。 2.遺傳因素:父母身高較高,子女長高的可能性相對(duì)較大。 3.營養(yǎng)狀況:保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的充足攝入,有助于骨骼生長。 4.運(yùn)動(dòng)情況:適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng),如跳繩、游泳、瑜伽等,能刺激骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量:良好且充足的睡眠有助于生長激素分泌,利于長高。 總之,22 歲仍有長高的可能,但需綜合評(píng)估上述因素。若對(duì)身高有強(qiáng)烈需求,建議先就醫(yī)檢查骨骺線,再根據(jù)自身情況制定合理的長高計(jì)劃。
2025-03-02 18:17
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
-
拍片看看骨骺線是不是愈合.感謝您的提問,如不清楚歡迎您再次提問.祝身體健康.
2016-01-02 20:53
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣