18 歲男生近兩年未長(zhǎng)高,還能長(zhǎng)嗎?如何長(zhǎng)?
男生現(xiàn)在18歲,身高168CM,爺爺173,爸爸和我差不多高吧,媽媽不到160吧。我十四歲時(shí)164,現(xiàn)在才168,好像快兩年沒長(zhǎng)了。我十六到十七歲(也就是高一)之間每晚十二點(diǎn)多才睡,是不是那原因?我現(xiàn)在還有長(zhǎng)的可能嗎?怎么才能長(zhǎng)高些?(平時(shí)SY的習(xí)慣比較嚴(yán)重些,與這有沒有關(guān)系?)謝謝!
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
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18 歲男生近兩年身高未增長(zhǎng),可能與睡眠不足、遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、不良習(xí)慣等有關(guān)。是否還能長(zhǎng)高需綜合評(píng)估,可通過改善生活方式等促進(jìn)長(zhǎng)高。 1. 睡眠因素:睡眠對(duì)生長(zhǎng)激素分泌至關(guān)重要。長(zhǎng)期晚睡會(huì)影響生長(zhǎng)激素正常分泌,從而影響身高增長(zhǎng)。 2. 遺傳因素:身高受遺傳影響較大,父母身高對(duì)子女有一定的影響,但并非絕對(duì)。 3. 營養(yǎng)因素:均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)因素:適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)。如籃球、跳繩等跳躍性運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。 5. 不良習(xí)慣:過度手淫可能影響身體正常發(fā)育,包括身高。 總之,18 歲男生仍有長(zhǎng)高的可能。建議保持良好的睡眠、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng),并戒除不良習(xí)慣。必要時(shí)可就醫(yī)檢查骨骺線是否閉合,以評(píng)估生長(zhǎng)潛力。
2025-02-27 22:53
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1.祖父、父親不高,遺傳方面的因素不是特別好。2.2年沒有生長(zhǎng),有可能是骨骺已經(jīng)閉合,如果骨骺閉合,可能就沒有再長(zhǎng)高的可能了??梢缘椒派淇茩z查一下骨骺。1.跟高一的時(shí)候,每晚十二點(diǎn)多才睡,有一定關(guān)系。2.只要骨骺沒有閉合,就還有長(zhǎng)的可能。比如補(bǔ)充生長(zhǎng)激素能迅速長(zhǎng)高。3.跟平時(shí)SY的習(xí)沒有關(guān)系。
2016-01-02 22:23
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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這個(gè)一般主要是遺傳造成的.父母身高不高,你這個(gè)去做骨端檢查看有沒有閉合有閉合就不會(huì)長(zhǎng)高了沒有閉合的情況下可以進(jìn)行生長(zhǎng)素治療.就可以促進(jìn)這個(gè)身高的.這個(gè)和你手淫無關(guān)的.主要是遺傳.
2016-01-02 12:53
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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對(duì)于你的情況就是由于晚上睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足導(dǎo)致身體不生長(zhǎng)的因?yàn)樯眢w就在睡眠的時(shí)候才會(huì)生長(zhǎng)的,希望每天保證8小時(shí)以上的睡眠手淫對(duì)身體影響也是很大的,停止手淫多吃蛋白質(zhì)豐富的食物就會(huì)好轉(zhuǎn)了
2016-01-02 01:38
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