影響身高增長的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。18歲兩年未長高，是否還能長高需綜合多方面判斷。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，若父母身高較矮，長高空間可能相對較小。
2.營養(yǎng)狀況：缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)會影響身高增長。
3.睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間深睡眠時分泌旺盛，睡眠不足可能影響長高。
4.運動情況：適量的運動，如跳繩、籃球等有助于骨骼發(fā)育。
5.內(nèi)分泌因素：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常也會影響身高。
建議到醫(yī)院骨科或內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以明確是否還有長高的可能。

要想長高應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時間。機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊

你好 個子與遺傳有一定的關(guān)系，另外注意檢查是否缺乏微量元素，建議醫(yī)院血液科抽血檢查微量元素，根據(jù)檢查結(jié)果針對補(bǔ)充，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\動