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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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判斷一個(gè)人的體重是否正常,不能僅依據(jù)身高和體重的數(shù)值,還需考慮身體脂肪分布、肌肉量、骨骼密度、基礎(chǔ)代謝率以及個(gè)人的健康狀況等。 1. 身體脂肪分布:脂肪集中在腹部等部位可能增加肥胖風(fēng)險(xiǎn),而均勻分布相對較好。 2. 肌肉量:肌肉比脂肪重,如果肌肉發(fā)達(dá),體重可能較高但并非肥胖。 3. 骨骼密度:骨骼密度高的人,體重也會(huì)相應(yīng)增加。 4. 基礎(chǔ)代謝率:代謝率高有助于消耗能量,不易堆積脂肪。 5. 健康狀況:有無高血壓、糖尿病等慢性疾病,也是衡量體重是否合適的因素。 綜合考慮以上因素,僅從身高 168 厘米、體重 120 斤來看,一般不算胖。但要更準(zhǔn)確判斷,可通過專業(yè)的身體成分分析或咨詢醫(yī)生。
2025-03-03 02:09
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,女性的標(biāo)準(zhǔn)體重是=公斤,所以你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在116斤,左右10%都是正常的,所以120斤屬于正常的體重!平時(shí)注意飲食上節(jié)制,多鍛煉身體,繼續(xù)保持這樣的體重就可以了!
2016-01-02 10:25
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法,不吃飯的方法是不正確的,會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病,這種情況建議正常飲食,另外,每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng),祝您健康
2016-01-02 02:41
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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健康指導(dǎo):您好,您用體重kg除以升高的平方,得出是21,目前您的身體是標(biāo)準(zhǔn)體重,很好,要保持喲。以后還是要合理飲食,多吃蔬菜和水果,避免吃肥肉,燒烤,一日三餐要按時(shí)吃,好的飲食習(xí)慣才保證苗條的身材。也要注意運(yùn)動(dòng)喲。
2016-01-01 20:14
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