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29 歲身高 1.7 米體重 98 斤,吃不胖怎么辦?

想胖一些我今年29,身高1.7,體重98?我今年29,身高1.7,體重98斤,可是怎么吃都吃不胖。請問該怎么辦?。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    導(dǎo)致怎么吃都不胖的原因較多,如消化吸收不良、代謝過快、疾病影響、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動量過大等。 1. 消化吸收不良:腸胃功能弱,食物中的營養(yǎng)不能充分吸收。可就醫(yī)檢查,必要時使用多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物改善。 2. 代謝過快:基礎(chǔ)代謝率高,消耗能量多。需調(diào)整生活方式,保證充足睡眠,規(guī)律作息。 3. 疾病影響:如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等。甲亢患者甲狀腺激素分泌過多,代謝加快;糖尿病患者血糖利用障礙。需就醫(yī)明確診斷,對癥治療。 4. 飲食結(jié)構(gòu)不合理:營養(yǎng)不均衡,缺乏蛋白質(zhì)、脂肪等。應(yīng)增加肉類、蛋類、奶類等攝入。 5. 運動量過大:消耗能量大于攝入。適當(dāng)減少運動量,平衡能量收支。 總之,長期吃不胖應(yīng)引起重視,及時查找原因,采取針對性措施。必要時應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷。

    2025-02-26 04:27
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長:超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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