血壓 140/90mmHg 處于正常高值。影響血壓的因素較多，如體重、遺傳、飲食、精神狀態(tài)、生活習(xí)慣等。 1. 體重：體重超標(biāo)會增加心臟負(fù)擔(dān)，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)合理控制體重，通過適量運動和均衡飲食來實現(xiàn)。 2. 遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險相對較高。需定期監(jiān)測血壓，保持健康生活方式。 3. 飲食：高鹽、高脂、高糖飲食易導(dǎo)致血壓波動。應(yīng)減少鈉鹽攝入，增加蔬菜、水果和粗糧的比例。 4. 精神狀態(tài)：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力。 5. 生活習(xí)慣：缺乏運動、長期熬夜等不良生活習(xí)慣也會影響血壓。應(yīng)保證充足睡眠，適度增加運動量。 總之，目前的血壓值需要引起重視，建議改善生活方式，定期測量血壓。若血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

此方可以使用.高血壓是最常見的心血管系統(tǒng)疾病.高血壓可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類.原發(fā)性高血壓是以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的綜合癥,通常簡稱高血壓采用較少的有效劑量以獲得可能的療效而使不良反應(yīng)最少.為了有效防止靶器官損害,要求每天24小時內(nèi)血壓穩(wěn)定于目標(biāo)范圍內(nèi),最好使用一天一次給藥而有持續(xù)24h作用的藥物.為使降壓效果增大而不增加不良反應(yīng),可采用兩種或多種降壓藥聯(lián)合治療.

你好!要按照醫(yī)生的醫(yī)囑用藥,對身體是沒有影響的,可以用這些藥物調(diào)理的.定期測量血壓,1-2周應(yīng)至少測量一次.條件允許,可自備血壓計及學(xué)會自測血壓.低脂低鈉飲食

高血壓要低鹽、低脂飲食、控制體重和體育鍛煉戒煙酒保持心理平衡，建議積極在醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用降壓藥物治療.堅持長期口服降壓藥物治療?？蛇x用時效長、降壓穩(wěn)、副作用小、對心腦血管有保護(hù)作用的藥物，如依那普利、培哚普利、硝苯地平控釋片等

你好，這種情況呢，屬于是高血壓了，需要積極的治療啊。一般情況來說啊，是可以服用適當(dāng)?shù)慕祲核幈热缒崛旱仄狡蛘呤强ㄍ衅绽人幬镏委煹?，另外注意多喝水，低鈉飲食即可