15 周歲男生嚴(yán)重缺鈣鋅,身高 162cm,能補(bǔ)能長(zhǎng)嗎?
性別:男年齡:1515周歲,身高只有162cm,嚴(yán)重缺鈣鋅,能補(bǔ)回來嗎?還能再長(zhǎng)嗎?
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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15 周歲男生嚴(yán)重缺鈣鋅且身高較矮,能否補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)改善并繼續(xù)長(zhǎng)高,取決于多種因素,如骨骺線閉合情況、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充情況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)狀況以及遺傳因素等。 1. 骨骺線閉合情況:若骨骺線未閉合,通過合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等,還有長(zhǎng)高空間;若已閉合,長(zhǎng)高空間較小??赏ㄟ^ X 光檢查確定。 2. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充情況:嚴(yán)重缺鈣鋅應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充,可多食用富含鈣鋅的食物,如奶制品、豆制品、海鮮等,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、碳酸鈣 D3 顆粒、賴氨葡鋅顆粒等。 3. 睡眠質(zhì)量:保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)狀況:適量的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 遺傳因素:父母身高對(duì)孩子身高有一定影響,但不是決定因素。 總之,15 周歲男生嚴(yán)重缺鈣鋅且身高不理想,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確骨骺線情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善睡眠、增加運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
2025-02-18 15:36
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,就您的年齡來看,您的身高還是可以繼續(xù)增長(zhǎng)的,這點(diǎn)不必?fù)?dān)心,男性的身高增長(zhǎng)最遲在21-23歲的時(shí)候停止,不要著急,您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,保證充足的睡眠,多運(yùn)動(dòng),多曬太陽,希望我的回答能幫到您。
2015-12-24 19:39
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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可以補(bǔ)的,可以食物調(diào)節(jié)或者藥物。
2015-12-24 14:10
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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能否再長(zhǎng)高,是根據(jù)你的骨骼線決定的。要是你不放心的話,可以到醫(yī)院做個(gè)骨骼線的檢查。建議你平時(shí)多鍛煉身體,注意休息,多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃鈣制食物,對(duì)長(zhǎng)高是有好處的。
2015-12-24 13:53
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,就您的年齡來看,您的身高還是可以繼續(xù)增高的,這點(diǎn)不必?fù)?dān)心,不過這需要您養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,比如雞蛋,牛奶,瘦肉,魚肉,豆制品等,保證充足的睡眠,不熬夜,希望我的回答能幫到您。
2015-12-24 11:40
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