15 歲身高 150 厘米還能長(zhǎng)高嗎
我快15歲了,可身高卻才150,請(qǐng)問還能長(zhǎng)高嗎?想得到怎樣的幫助:我快15歲了,可身高卻才150,請(qǐng)問還能長(zhǎng)高嗎。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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15 歲身高 150 厘米是否還能長(zhǎng)高,受多種因素影響,包括遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況和激素水平等。 1.遺傳因素:身高很大程度上由遺傳決定。如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大;反之則相對(duì)較小。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)。缺乏可能影響身高增長(zhǎng)。 3.睡眠質(zhì)量:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,良好的睡眠有助于身高發(fā)育。 4.運(yùn)動(dòng)情況:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球等,能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.激素水平:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異??赡苡绊懮砀摺?總之,15 歲還有長(zhǎng)高的可能。建議保持均衡的飲食,保證充足的睡眠,積極參加運(yùn)動(dòng),如有必要,可就醫(yī)檢查激素水平等,以評(píng)估生長(zhǎng)發(fā)育狀況。
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好;根據(jù)您的提問;建議您;多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.
2015-12-22 21:17
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