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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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20 歲身高 1.65 米是否能長到 1.7 米,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較高,子女長高的可能性相對較大;反之則相對較小。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是身體生長的基礎(chǔ)。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等,有助于骨骼生長。 3.運動:適當?shù)倪\動可以刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等,能增強體質(zhì),促進身高發(fā)育。 4.睡眠:良好的睡眠有助于生長激素的分泌。保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于身高增長。 5.骨骺線閉合情況:可以通過 X 光檢查了解骨骺線是否閉合。若未閉合,還有長高的空間;若已閉合,自然長高的可能性較小。 總之,20 歲身高是否還能增長存在不確定性。建議保持良好的生活習慣,即使骨骺線閉合,通過保持正確的體態(tài),也能在視覺上顯得更高。
2025-02-17 12:36
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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可能性不大,因為人的身高的生長一般在青春期之后結(jié)束,大概18-20歲,你現(xiàn)在已經(jīng)20歲了,需要注意骨頭的骭骺端已經(jīng)閉合了,只要閉合了,只要閉合了,就不能長高了。你可以至醫(yī)院就診,拍個片子,看看骨頭的實際情況,只要閉合了,就不能長高了。
2015-12-22 01:33
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊醫(yī)生詢問:
2015-12-22 01:28
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,人體的身高發(fā)育一般在16歲以前就結(jié)束了,16歲以后還在長個子的人非常的少見,16歲以后就是胖瘦的改變了!你現(xiàn)在都已經(jīng)20歲了,屬于成年人了,骨骼發(fā)育已經(jīng)定型,不會再有增高的可能了!
2015-12-21 23:09
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,就目前醫(yī)療水平還是很難做到增高的,增高的廣告滿天飛,但絕對都不可靠,不可偏信,一般年齡低于25歲,做到營養(yǎng)平衡和積極鍛煉就應(yīng)該可充分發(fā)揮長高的潛能的
2015-12-21 22:15
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