14 周歲左腕骨及掌指骨骨骺閉合后，身高繼續(xù)增長(zhǎng)的可能性較小，但也不是完全沒(méi)有可能。這取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子可能還有一定的長(zhǎng)高潛力。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素，有助于骨骼的發(fā)育。 3. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5. 激素水平：某些疾病可能導(dǎo)致激素分泌異常，影響身高。如生長(zhǎng)激素缺乏癥，可在醫(yī)生評(píng)估后進(jìn)行相應(yīng)治療。 總之，雖然骨骺閉合后長(zhǎng)高空間有限，但通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣，仍有可能在一定程度上促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面評(píng)估和咨詢。

骺軟骨的消失稱為骨骺閉合,女性一般在18-20歲骨骺完全閉合身高變化的有脊柱和腿骨的骨骼間隙。多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.多參加體育鍛煉，如打籃球、跳高都是有助于增高。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè)，如果沒(méi)有愈合是有增高的機(jī)會(huì)的。