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18 歲身高 176CM 還能否增高

我快18歲了身高只有176CM.我還可以增高嗎?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    18 歲身高 176CM 仍有增高的可能,其影響因素包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較高,子女長高的潛力可能相對較大。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要,如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3.運動:適量的運動,如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠能促進生長激素分泌,利于身高增長。 5.骨骺線閉合情況:若骨骺線尚未完全閉合,還有長高空間;若已閉合,自然長高較困難。 總之,18 歲身高是否能繼續(xù)增長因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時可咨詢醫(yī)生進行評估。

    2025-02-13 21:20
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    健康指導(dǎo):您好,鑒于您的年齡,尚年輕,是完全有可能再長高些的,建議您平時應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保證充足的睡眠時間,注意多喝牛奶,多食用些:雞蛋、禽肉、瘦豬肉、新鮮的蔬菜水果等,也宜注意適當(dāng)?shù)亩鄥⒓有w育鍛煉,不僅可有助于長高,而且還可有效的提高身體免疫力等。

    2015-12-21 02:27
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!當(dāng)然也可能長高的啊

    2015-12-20 22:00
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長:超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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