個(gè)子高低受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨垢線閉合情況等影響。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.遺傳：父母身高對(duì)子女有一定影響，但不是絕對(duì)。
2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等的食物。
3.運(yùn)動(dòng)：如跳繩、籃球等有助于骨骼發(fā)育。
4.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌。
5.骨垢線閉合情況：若未閉合，還有長(zhǎng)高可能。
綜合多種因素判斷，可去醫(yī)院檢查骨垢線確定。

健康指導(dǎo)：影響身高的因素是有很多的，例如和遺傳因素因素有關(guān)、與環(huán)境因素和飲食因素有關(guān)等等，每天至少300g牛奶，有條件的喝到300克，盡量選擇鮮牛奶或者純牛奶，另外繼續(xù)做些跳起運(yùn)動(dòng)、拉伸運(yùn)動(dòng)看看對(duì)你有沒有幫助。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)您的情況考慮最好檢查下微量元素和骨垢線，如果骨垢線還沒有愈合的情況下考慮有鈣鋅不足的現(xiàn)象，針對(duì)性調(diào)節(jié)和補(bǔ)充可以有效的促進(jìn)身體的發(fā)育，有的發(fā)育早有的晚，很多女孩能夠發(fā)育到二十五歲，所以最好檢查后根據(jù)自己的情況調(diào)節(jié)

以你的年紀(jì)來看，應(yīng)該還是有增高的空間的。最好是自己去做個(gè)骨骺閉合情況檢查。這樣就有很準(zhǔn)確的結(jié)果了。平時(shí)要注意多吃蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，含鈣、鋅豐富的食物。多做點(diǎn)戶外運(yùn)動(dòng)，象跳高、跳繩都是最有效果的運(yùn)動(dòng)。