17 歲身高 1.58 米,父母身高不同,還能長高嗎?求長高方法
我17歲了!身高1.58!我爸爸1.?我17歲了!身高1.58!我爸爸1.70!我媽媽1.50,請問我能長多高?。∵€能長嗎?。無希望能找到快速長高的方法!
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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身高受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、內分泌等多種因素影響。對于 17 歲的青少年,能否繼續(xù)長高需要綜合評估。 1. 遺傳因素:父母身高對子女身高有一定影響,但不是唯一決定因素。 2. 營養(yǎng)狀況:均衡飲食,攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等,有助于骨骼生長。 3. 運動鍛煉:適量的有氧運動如跳繩、游泳、籃球等,能刺激骨骼生長。 4. 充足睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,保證每晚充足睡眠很重要。 5. 內分泌調節(jié):若內分泌失調,如生長激素缺乏,可能影響身高,必要時需就醫(yī)檢查。 總之,17 歲仍有長高的可能,但個體差異較大。建議保持良好的生活習慣,如有疑慮,可到醫(yī)院內分泌科或骨科進行骨齡檢測等相關檢查,以確定是否還有生長空間。
2025-02-14 06:22
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