17 歲身高 1.58 米,父母身高不同,還能長(zhǎng)高嗎?求長(zhǎng)高方法
我17歲了!身高1.58!我爸爸1.?我17歲了!身高1.58!我爸爸1.70!我媽媽1.50,請(qǐng)問(wèn)我能長(zhǎng)多高?。∵€能長(zhǎng)嗎?。無(wú)希望能找到快速長(zhǎng)高的方法!
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、內(nèi)分泌等多種因素影響。對(duì)于 17 歲的青少年,能否繼續(xù)長(zhǎng)高需要綜合評(píng)估。 1. 遺傳因素:父母身高對(duì)子女身高有一定影響,但不是唯一決定因素。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況:均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等,有助于骨骼生長(zhǎng)。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉:適量的有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩、游泳、籃球等,能刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 充足睡眠:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,保證每晚充足睡眠很重要。 5. 內(nèi)分泌調(diào)節(jié):若內(nèi)分泌失調(diào),如生長(zhǎng)激素缺乏,可能影響身高,必要時(shí)需就醫(yī)檢查。 總之,17 歲仍有長(zhǎng)高的可能,但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮,可到醫(yī)院內(nèi)分泌科或骨科進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查,以確定是否還有生長(zhǎng)空間。
2025-02-14 06:22
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