18 歲男生身高 1.57 米是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子長(zhǎng)高的空間可能相對(duì)較小，但并非絕對(duì)。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)，如籃球、跳繩、游泳等，能增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度和肌肉力量。 4. 睡眠：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛，每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高增長(zhǎng)。 5. 激素水平：如果生長(zhǎng)激素缺乏，可能影響身高，可通過(guò)相關(guān)檢查明確，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。 6. 疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能減退等，可能影響身高，需及時(shí)治療原發(fā)病。 總之，18 歲男生仍有長(zhǎng)高的可能，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確是否存在影響身高的因素，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。