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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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17 歲身高 154cm 能否繼續(xù)長高及長高的程度,取決于遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等因素。 1. 遺傳:遺傳因素對身高影響較大,父母身高較高,孩子長高的可能性相對較大。但遺傳并非唯一決定因素。 2. 營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。若長期營養(yǎng)不良,會(huì)影響身高發(fā)育。 3. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠利于長高。 5. 激素水平:生長激素、甲狀腺激素等分泌異常,可能影響身高。若激素缺乏,可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。 總之,17 歲仍有長高的可能,但具體情況因人而異。建議到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查,以評估生長潛力。平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣,促進(jìn)身高增長。
2025-02-12 05:41
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的,建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺試驗(yàn)看看,沒閉合的話你再通過運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理是可以再長高的可以加強(qiáng)體育鍛煉,如跳高、跳遠(yuǎn)、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
2015-12-18 07:25
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好,身高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中
2015-12-17 23:48
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你的描述正處于青春期的情況身高是可以繼續(xù)增長。建議不要過于擔(dān)心!一般身高會(huì)持續(xù)增長到25歲左右。
2015-12-17 19:42
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,影響身高因素很多,確定能否再增高需要看骨骺線有無閉合,如完全閉合,是不會(huì)再增高,一般女孩閉合時(shí)間16-19歲,男孩稍晚些可以做骨骺線片子檢查看看,未閉合或未完全閉合通過飲食,鍛煉來促進(jìn)增高,飲食可以多補(bǔ)充高蛋白,如牛肉,牛奶,制品、海蝦、螃蟹、貝類、海帶,深綠色蔬菜及水果,保證充足睡眠,加強(qiáng)戶外鍛煉,跑步,拉伸,跳躍等,希望我的回答能幫助你
2015-12-17 14:25
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