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13 歲身高 147cm,父母較矮,體重正常,能長(zhǎng)多高

13歲身高147,父親只有158cm母親160,我的體重現(xiàn)在是85g,能長(zhǎng)多高:

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    影響身高的因素較多,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。對(duì)于 13 歲身高 147cm 的情況,不能簡(jiǎn)單地預(yù)測(cè)最終身高,需綜合多種因素判斷。 1. 遺傳:父母身高對(duì)子女有一定影響,但不是決定因素。遺傳因素約占 60%-70%。 2. 營(yíng)養(yǎng):均衡的飲食,富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,有助于骨骼生長(zhǎng)。如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3. 睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠,利于生長(zhǎng)激素分泌。每晚應(yīng)保證 8-10 小時(shí)睡眠。 4. 運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高。 綜合考慮上述因素,建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)可就醫(yī)檢查骨齡等,以更準(zhǔn)確地評(píng)估生長(zhǎng)潛力。

    2025-01-16 05:09
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    加強(qiáng)體育鍛煉還是可以長(zhǎng)高的,平時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物,多吃些排骨類的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于長(zhǎng)高。平時(shí)要注意補(bǔ)鈣,每天多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng),建議你多跳繩,多曬曬太陽(yáng),這樣有助于身體長(zhǎng)高。

    2015-12-15 18:57
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長(zhǎng)結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

預(yù)約掛號(hào)
張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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