首頁(yè)>即問(wèn)即答 > 體檢保健科 > 長(zhǎng)期用電腦...
快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

長(zhǎng)期用電腦致胳膊肌肉酸痛、手指麻痹,如何緩解鼠標(biāo)手?

怎么緩解鼠標(biāo)手?胳膊肌肉雙側(cè)酸痛無(wú)力,特別是晚上疼痛加劇。請(qǐng)問(wèn)怎樣才能緩解疼痛?我每天在電腦前的時(shí)間大概是十個(gè)小時(shí)以上,無(wú)名指與小指經(jīng)常性的麻痹,請(qǐng)問(wèn)這屬于鼠標(biāo)手的癥狀嗎?

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    鼠標(biāo)手又稱腕管綜合征,是由于正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓引起的。常見癥狀包括手指麻木、疼痛、無(wú)力等。緩解方法有休息調(diào)整、物理治療、藥物治療、佩戴支具、手術(shù)治療等。 1.休息調(diào)整:減少長(zhǎng)時(shí)間使用電腦,定時(shí)休息,活動(dòng)手腕和手指。 2.物理治療:熱敷、按摩、針灸等,可促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張。 3.藥物治療:口服甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛,外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑減輕炎癥。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.佩戴支具:通過(guò)支具限制手腕活動(dòng),減輕腕管壓力。 5.手術(shù)治療:癥狀嚴(yán)重,保守治療無(wú)效時(shí),可考慮腕管切開減壓術(shù)。 總之,對(duì)于鼠標(biāo)手要早發(fā)現(xiàn)早治療,日常注意預(yù)防。同時(shí),如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診,接受專業(yè)的診斷和治療。

    2025-01-15 03:56
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    怎么緩解鼠標(biāo)手,你的癥狀,在臨床上是神經(jīng)卡壓性疾病的一種,稱為“鼠標(biāo)手”,學(xué)名叫“腕管綜合征”.意見建議:“鼠標(biāo)手”早期癥狀比較輕,比如只在使用鼠標(biāo)時(shí)容易抽筋或手掌偶有發(fā)麻,這時(shí)需要休息.必要時(shí)可用木板等方法將手腕固定,使其伸直,通過(guò)讓受壓的神經(jīng)放松,改善血液循環(huán)來(lái)改善癥狀.

    2015-12-14 23:11
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    怎么緩解鼠標(biāo)手,你的癥狀,在臨床上是神經(jīng)卡壓性疾病的一種,稱為“鼠標(biāo)手”,學(xué)名叫“腕管綜合征”.“鼠標(biāo)手”早期癥狀比較輕,比如只在使用鼠標(biāo)時(shí)容易抽筋或手掌偶有發(fā)麻,這時(shí)需要休息.必要時(shí)可用木板等方法將手腕固定,使其伸直,通過(guò)讓受壓的神經(jīng)放松,改善血液循環(huán)來(lái)改善癥狀.

    2015-12-14 23:00
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是鼠標(biāo)手?   鼠標(biāo)手,是指人體的正中神經(jīng)、以及進(jìn)入手部的血管,在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀,就是“重復(fù)性壓力傷害”。鼠標(biāo)手俗稱“腕管綜合征”,現(xiàn)代越來(lái)越多的人每天長(zhǎng)時(shí)間的接觸、使用電腦,使鼠標(biāo)手迅速成為一種日漸普遍的現(xiàn)代文明病。 查看全文»

上肢麻木
推薦醫(yī)生 更多»
  • 古國(guó)賢

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長(zhǎng):哮喘、慢性阻塞性肺氣腫、肺心病。 詳情»

  • 郭向陽(yáng)

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    擅長(zhǎng):1.臨床麻醉及鎮(zhèn)痛;2.麻醉藥理;3.圍術(shù)期重要臟器保護(hù);4 詳情»

  • 章建全

    副主任醫(yī)師 副教授

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院

    擅長(zhǎng):一、甲狀腺腫瘤的超聲鑒別診斷及其微波與射頻熱消融治療(微波為 詳情»

專家咨詢 更多>
駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無(wú)色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過(guò)敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

預(yù)約掛號(hào)
谷梅

谷梅 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):從醫(yī)30多年,有豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn),尤其對(duì)常見及頑固性皮膚病有獨(dú)特的見解,擅長(zhǎng)發(fā)揮中西醫(yī)各自優(yōu)勢(shì)治療白癜風(fēng)、皮膚白斑、特應(yīng)性皮炎、濕疹、蕁麻疹、面部皮炎等過(guò)敏性皮膚病、痤瘡及疤痕、脫發(fā)等疾病的診治,療效顯著。

預(yù)約掛號(hào)
單孔榮

單孔榮 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):于泛發(fā)型白癜風(fēng)、肢端型白癜風(fēng)、無(wú)色素性痣、貧血痣。擅長(zhǎng)濕疹、特異性皮炎、白癜風(fēng)、蕁麻疹、瘙癢癥、痤瘡、真菌病、皰疹病的診治。激光技術(shù)治療尖銳濕疣、色素痣、色素斑。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
為什么龜頭有點(diǎn)癢

為什么龜頭有點(diǎn)癢

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么陰莖向下彎曲

為什么陰莖向下彎曲

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
我爸煙齡30年,酒齡8年

我爸煙齡30年,酒齡8年

平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院 更多>