中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健搞定單側(cè)耳鳴可通過按摩穴位、針灸、中藥調(diào)理、耳部導(dǎo)引法、艾灸等方式。 1. 按摩穴位：按摩聽宮穴、聽會(huì)穴、翳風(fēng)穴等，能促進(jìn)耳部血液循環(huán)，改善耳鳴癥狀。 2. 針灸：通過針刺特定穴位，如耳門、中渚等，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，緩解耳鳴。 3. 中藥調(diào)理：可選用一些具有補(bǔ)腎、活血、通竅作用的中藥，如六味地黃丸、耳聾左慈丸、通竅活血湯等，遵醫(yī)囑服用。 4. 耳部導(dǎo)引法：如鳴天鼓，兩掌分別緊貼于耳部，掌心將耳孔蓋嚴(yán)，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交錯(cuò)叩擊頭后枕骨部，可增強(qiáng)耳部氣血流通。 5. 艾灸：艾灸足三里、三陰交等穴位，能溫通經(jīng)絡(luò)，改善身體整體狀況，輔助緩解耳鳴。 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健對(duì)于單側(cè)耳鳴有一定的調(diào)理作用，多種方法綜合使用效果可能更佳。但耳鳴原因復(fù)雜，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科或中醫(yī)科就診。