13 歲男孩的身高體重受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等多種因素影響。一般來(lái)說(shuō)，13 歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)身高約在 154 - 164 厘米之間，體重在 42 - 55 千克左右。身高 140 厘米略低于平均值。要促進(jìn)長(zhǎng)高，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多方面入手。 1. 飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 2. 運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 3. 睡眠：保證充足睡眠，每晚至少 8 - 9 小時(shí)，睡眠中生長(zhǎng)激素分泌旺盛。 4. 心理：保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，影響生長(zhǎng)發(fā)育。 5. 疾病：及時(shí)治療可能影響身高的疾病，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。 總之，孩子的身高發(fā)育是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的成長(zhǎng)情況，如有異常，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取科學(xué)合理的方法促進(jìn)孩子長(zhǎng)高。

您好，13歲的孩子身高13×7+70=厘米數(shù)。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多運(yùn)動(dòng)

根據(jù)你的情況，你的孩子現(xiàn)在13歲有140厘米肯定是正常的，不要過(guò)于多想。只是每個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育有不同的高峰期，導(dǎo)致有個(gè)別差異。你孩子現(xiàn)在的身高是正常的，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)鍛煉就可以。