13 歲女孩身高 160cm 體重 140 斤不太正常。體重是否正常需綜合多種因素判斷，如身體發(fā)育階段、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、遺傳因素和激素水平等。 1.身體發(fā)育階段：13 歲女孩通常處于生長發(fā)育高峰期，體重可能會(huì)有所波動(dòng)，但 140 斤相對偏重。 2.飲食習(xí)慣：若攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分食物，易導(dǎo)致體重超標(biāo)。 3.運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體消耗熱量少，脂肪易堆積，引起體重增加。 4.遺傳因素：家族中有肥胖史，孩子肥胖的概率可能增加。 5.激素水平：內(nèi)分泌失調(diào)，如甲狀腺功能減退等，可能影響代謝，導(dǎo)致體重異常。 6.心理因素：壓力大、情緒不穩(wěn)定可能通過影響飲食和睡眠，間接影響體重。 總之，13 歲女孩身高 160cm 體重 140 斤超出正常范圍的可能性較大。建議及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)量，保持良好的生活習(xí)慣。如體重問題持續(xù)存在或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查潛在的健康問題。