身高的增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。對(duì)于 17 歲的青少年，能否繼續(xù)長(zhǎng)高以及長(zhǎng)高的幅度，需要綜合評(píng)估這些因素。 1. 遺傳因素：遺傳對(duì)身高有重要影響，但并非唯一決定因素。父母身高較矮，子女身高可能受到一定限制，但也有通過后天努力突破的可能。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素，有助于骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。 3. 睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在夜間深度睡眠時(shí)分泌旺盛。每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可以刺激骨骼生長(zhǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 內(nèi)分泌情況：某些內(nèi)分泌疾病，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高。如有相關(guān)疑慮，可進(jìn)行激素水平檢測(cè)。 綜上所述，僅根據(jù)目前提供的信息難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)還能長(zhǎng)高多少。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，以更準(zhǔn)確地評(píng)估身高增長(zhǎng)潛力。

您好，現(xiàn)在還是在青春期，是還可以長(zhǎng)高的，不用過于擔(dān)心。主要是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，還有加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是鈣質(zhì)的攝入。按照遺傳因素您還可以長(zhǎng)到165左右建議還是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是鈣質(zhì)的攝入，骨骼的生長(zhǎng)是需要大量的鈣質(zhì)，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富是食物?？梢猿约又菪芘柒}片、斯強(qiáng)牌維生素鈣片，但是鈣片的吸收效果是沒有那么好的。同時(shí)合理的體育運(yùn)動(dòng)也是非常重要，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉。

按照你父母的身高計(jì)算，你很難超過160cm的，但是這個(gè)只是理論上大致的判斷，不是絕對(duì)的。身高除了先天遺傳，還要靠后天努力的，你最好是每天參加一個(gè)小時(shí)以上的體育鍛煉啊，還可以幫助你再長(zhǎng)高點(diǎn)。

您好，現(xiàn)在還是在青春期，是還可以長(zhǎng)高的，不用過于擔(dān)心。主要是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，還有加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是鈣質(zhì)的攝入。建議還是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是鈣質(zhì)的攝入，骨骼的生長(zhǎng)是需要大量的鈣質(zhì)，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富是食物?？梢猿约又菪芘柒}片、斯強(qiáng)牌維生素鈣片，但是鈣片的吸收效果是沒有那么好的。同時(shí)合理的體育運(yùn)動(dòng)也是非常重要，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉。

現(xiàn)在是不能給您下準(zhǔn)確的結(jié)論的，您現(xiàn)在正處在發(fā)育期，只要多運(yùn)動(dòng)，配合飲食調(diào)節(jié)，還是很有效果的。最好是多打打籃球，多做跳高，跑步等運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持，對(duì)長(zhǎng)高是很有幫助的。