十一歲孩子身高 140cm 偏矮，可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳：孩子的身高很大程度上受父母身高遺傳影響。如果父母身高較矮，孩子可能相對較矮，但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng)：營養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)元素，會影響骨骼生長。要保證孩子攝入足夠的肉類、蛋類、奶制品、豆制品及新鮮蔬果。 3.睡眠：生長激素在夜間深睡眠時分泌旺盛。孩子睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會影響生長激素分泌，進(jìn)而影響身高。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4.運(yùn)動：缺乏運(yùn)動不利于骨骼發(fā)育。鼓勵孩子多參加跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運(yùn)動。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導(dǎo)致身高偏矮。若懷疑有疾病，需及時就醫(yī)檢查。 孩子身高偏矮，家長不必過于焦慮，可先從改善生活習(xí)慣入手，必要時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取相應(yīng)措施。

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的問題的描述，是可以增高的，建議您平時注意飲食，多吃水果和蔬菜，多攝取足夠的蛋白質(zhì)，不要熬夜，晚上是長高最好的時間，堅持體育鍛煉，多做一些有助于長高的運(yùn)動，例如跳高，打籃球等

健康指導(dǎo)：您好：根據(jù)您對情況的描述進(jìn)行分析，您正是處于發(fā)育的高峰期，正是增高的好時期，建議您多做引體向上運(yùn)動，每天至少半小時，然后配合跳躍運(yùn)動，伸展運(yùn)動，多吃瘦牛肉與胡蘿卜來促進(jìn)骨骼的進(jìn)一步發(fā)育，少吃甜食，少吃脂肪食物，避免影響生長素的分泌。

您好根據(jù)你的描述。一般要到20歲定型。你還要長的。11歲1.4也不是很矮。你可以去醫(yī)院查微量元素。看卻什么就補(bǔ)什么。不要盲目的去補(bǔ)

影響一個人身高的意思有很多，常見的有營養(yǎng)問題，遺傳因素，腦垂體疾病，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病影響等等。根據(jù)孩子的情況，建議平時多運(yùn)動多鍛煉，比如跑步，游泳等，加強(qiáng)營養(yǎng)，保持充足的睡眠，這些都對長身高有好處。