17 歲身高 170 厘米,父母分別為 170 和 165 厘米,還能長(zhǎng)個(gè)嗎
17歲還能長(zhǎng)個(gè)嗎???我170,我媽165我爸170
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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17 歲是否還能長(zhǎng)高,取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,但并非唯一決定因素。父母身高較高,子女一般有較大的長(zhǎng)高潛力,但也不是絕對(duì)的。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜和水果。 3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。像籃球、跳繩、游泳等都是不錯(cuò)的選擇。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)生長(zhǎng)激素的分泌至關(guān)重要。建議每天保證 8 小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。 5.骨骺線閉合情況:這是判斷能否繼續(xù)長(zhǎng)高的關(guān)鍵??赏ㄟ^(guò) X 光檢查來(lái)確定,如果骨骺線尚未閉合,還有長(zhǎng)高的空間;若已閉合,長(zhǎng)高的可能性較小。 綜合來(lái)看,17 歲仍有長(zhǎng)高的可能,但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)可咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。
2025-01-09 02:09
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,如果說(shuō)你現(xiàn)在才十七歲的話,那么還是有長(zhǎng)高的可能性的,因?yàn)槟愕墓趋烤€是在十九歲以后才會(huì)閉合的,所以你現(xiàn)在只要促進(jìn)自己的生長(zhǎng)激素的分泌,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),那么還是有希望長(zhǎng)高的建議的話就是說(shuō)你現(xiàn)在是需要注意多吃點(diǎn)牛肉魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的,然后就是需要注意多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的方式最好是打籃球,如果不會(huì),那么還可以游泳,打羽毛球,這些運(yùn)動(dòng)都是有利于長(zhǎng)高的,然后就是晚上要保證早睡,這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持,你就可以長(zhǎng)高
2015-12-09 01:40
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,身高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。
2015-12-08 19:39
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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一般男生在24歲之前都是可以長(zhǎng)高的。建議平時(shí)多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),打打籃球,能促進(jìn)生長(zhǎng)的。
2015-12-08 11:34
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