25 歲身高 175CM 體重 47KG 且飲食正常卻不長肉，可能是由遺傳因素、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、精神壓力大等原因?qū)е隆?1. 遺傳因素：有些人的體質(zhì)受遺傳影響，本身就屬于消瘦型。家族中多有體型偏瘦的成員。 2. 消化吸收不良：比如胃腸道疾病，像慢性腸胃炎、胃潰瘍等，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 3. 代謝過快：甲狀腺功能亢進等疾病，會使身體代謝速度加快，消耗過多能量。 4. 運動量過大：長期大量運動，消耗的能量超過攝入的能量，導致體重難以增加。 5. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮等狀態(tài)，可能影響內(nèi)分泌，導致食欲不佳和營養(yǎng)吸收不良。 總之，如果長期體重過輕且影響健康，應及時就醫(yī)，明確原因?？傻秸?guī)醫(yī)院的內(nèi)科|消化內(nèi)科進行檢查和診斷，以便采取相應的措施來改善體重狀況。

健康指導：您好：你這屬于偏瘦型的，在以后的日常飲食上注意葷素搭配要合理，三餐要定時定量，營養(yǎng)要均衡，多食一些富含維生素C的蔬菜和水果，多食一些優(yōu)質(zhì)蛋白，如：豬肉，雞肉等，每天適當?shù)倪\動，有助于提高自身免疫力，強身健骨。

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.