得了膽結(jié)石后，在飲食、運(yùn)動、作息、情緒、定期復(fù)查等方面都需要注意。 1. 飲食：避免高油高脂食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟等。減少膽固醇攝入，少吃蛋黃、蟹黃。增加膳食纖維，多吃蔬菜、水果。規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食。 2. 運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)膽汁排泄。 3. 作息：保持規(guī)律的作息時間，保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常代謝。 4. 情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響病情。 5. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行超聲等檢查，了解結(jié)石變化情況，以便及時調(diào)整治療方案。 6. 用藥：若有疼痛等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊、膽舒膠囊等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，膽結(jié)石患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療和復(fù)查，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

若僅查體發(fā)現(xiàn)而無明顯癥狀，可以先不用藥，注意隨訪，看有無發(fā)展。飲食注意清淡為主，不吃油膩食品，避免暴飲暴食，可以用些消炎利膽的中藥。

你好飲食習(xí)慣是影響膽石形成的主要因素，進(jìn)食低纖維、高熱卡食物者膽囊結(jié)石的發(fā)病率明顯增高。因為這類食物增加膽汁膽固醇飽和度。多進(jìn)食高纖維飲食，減少高熱量食物的攝入;建議去醫(yī)院檢查并接受治療

您好，膽囊結(jié)石一般會引起肝區(qū)疼痛和惡心嘔吐等癥狀。你的情況建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)犸嬍?，多吃蔬菜和水果，不要吃豆制品和油膩性的食物，建議你服用金錢草沖劑和甲硝唑片治療，必要時做超聲碎石，祝你早日康復(fù)。